Социофобия: как распознать и справиться
- 3700
- 0
- 0
Первый шаг на пути к преодолению страха — это определение природы самого страха. Зная характер и источник своих опасений, вы будете бесконечно лучше понимать как изменить всё — от мыслей до поведения.
10 психологических уловок, которые помогут вам получить то, чего вы хотите
- 3720
- 2
- 0
Некоторые проверенные психологические приемы действительно работают, какой бы трудновыполнимой и даже абсурдной ни казалась цель.
Как перестать сравнивать себя с другими?
- 4045
- 1
- 0
Это случалось со всеми нами. Вы встречаете старую знакомую или завязываете беседу с приятной соседкой, как внезапно понимаете: этот человек гораздо лучше вас. Может быть у неё есть природный талант или она достигла своей цели в очень юном возрасте, а быть может у неё просто более интересная жизнь и она делает что хочет? Это заставляет вас чувствовать себя хуже, но, секундочку, это действительно так или вы несправедливо сравниваете себя с другими?
15 самых успокаивающих мелочей жизни
- 4580
- 1
- 0
Иногда бывает очень полезно остановиться и посмотреть на себя со стороны. Что вы видите? Загнанную белку в колесе или гармоничную женщину? Если первое, то вы неслучайно читаете эту статью и вам необходимо успокоиться.
8 способов остаться счастливой и защититься от стресса в праздничный сезон
- 2774
- 0
- 0
В зимних праздниках есть что-то от курортного сезона, от чего всегда так приятно кружится голова. Цвета, свет, доброжелательность, веселье… Но Новый год очарователен не с самого начала. Бесконечный шоппинг, приготовление ужина, шумные гости: 68% людей чувствуют усталость во время праздников, но есть определенные вещи, которые помогут им этого избежать.
10 признаков того, что вы зависимы от своего телефона
- 3156
- 1
- 0
Жизнь современной девушки без любимого гаджета практически невозможно представить, но когда необходимость превращается в зависимость, доктора считают, что вы больны. В 21 веке существует даже такое понятие, как номофобия и эта невозможность расстаться со своим телефоном порождает массу проблем. Пока не стало слишком поздно, выясните, а не болеете ли вы?
Шикарные сюрреалистические иллюстрации Кристины Уэбб
- 3271
- 1
- 0
Юная новозеландская художница Кристина Уэбб не ограничивает себя в средствах выразительности. Цветы, листья салата и даже спагетти смогли стать достойной частью её иллюстраций.
10 типичных женских улыбок и их значение
- 6313
- 2
- 0
Мы, девушки, очень любим улыбаться. И не только потому, что это делает нас ещё красивее, а потому что в этом мире и так полно хмурных людей. Но отнюдь не каждая улыбка означает одно и то же и далеко не всегда улыбка играет на губах девушки только по одной причине.
30 вещей, которые должна сделать в своей жизни каждая женщина
- 10571
- 4
- 0
Не просто потому что это весело, а потому что это и есть жизнь!
5 основных ошибок в воспитании детей, которые совершают родители
- 3904
- 2
- 0
Некоторые из «хороших» методов сделать детей более дисциплинированными и воспитанными приносят больше вреда, чем пользы. Родители, столкнувшиеся с проблемным поведением ребёнка, должны начинать беседу только тогда, когда регулятивная часть его мозга успокоилась и он готов поговорить о своих действиях. Ключом к взаимопониманию в этом случае является прочность отношений родитель-ребёнок, а не манипулирование с одной стороны и повиновение с другой.
10 способов стать более продуктивным человеком
- 3207
- 1
- 0
Не всегда легко быть лучшей версией самой себя. Вы в конце концов человек, а значит совершаете ошибки и иногда сталкиваетесь с ленью. Ежедневные стрессовые факторы делают выполнение задач невозможным и вы в очередной раз добираетесь до работы в спешке не высушив волосы. Привычка расслабляться может быть причиной всех ваших непродуктивных и легкомысленных дней, а вот как её побороть мы узнаем сегодня.
Новый год 2016: подарки по знакам зодиака
- 2885
- 0
- 0
Ищете подарки в последнюю минуту? Не знаете что подарить подруге, у которой, кажется, есть всё? Вам больше не придётся мучиться вопросом, что преподнести родным и близким. Пусть звёзды будут вашим гидом!
10 цифр, которые не определяют вас, как человека
- 3272
- 0
- 0
Реальность такова, что цифры становятся не так важны, как раньше. Выйти замуж в 30 лет, потерять невинность в 25 или поправиться на 10 килограммов за 1 месяц совсем не так страшно, как кажется на первый взгляд. От этого вы не станете лучше или хуже. Если вы уверены в себе, хорошо относитесь к людям и любите жизнь, то числа — это всего лишь числа. Запомните это.
10 вещей, которые лучше не говорить женщине с одним ребёнком
- 3074
- 0
- 0
Если в вашем окружении есть мама одной прелестной маленькой девочки или одного очаровательного мальчика, то повремените с классическими вопросами о том, когда же она станет мамой дважды. Взгляните на мир её глазами и вы поймете как утомительно и неприятно отвечать на такие вопросы.
Как охарактеризовать себя одним словом: лаконичное описание по знаку зодиака
- 27616
- 3
- 0
Задумывались ли вы над тем, как могли бы резюмировать все свои недостатки и сильные стороны одним словом? Одним идеально подходящим словом? Ваш знак зодиака поможет не колеблясь охарактеризовать себя очень точно и очень ясно.
8 привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему
- 3302
- 3
- 0
Каждый Новый год мы обещаем себе многое. Обещаем, но не выполняем. По крайней мере до весны. Погода меняется, солнце дарит прилив энергии и гораздо легче быть мотивированной, чтобы очистить дом, выбросить старую одежду и заняться собой. Нет никаких причин кардинально менять свой образ жизни, чтобы жить правильно. Достаточно приобретать по одной здоровой привычке в неделю и уже через 2 месяца жизнь заиграет новыми красками.
9 простых способов чувствовать себя увереннее каждый день
- 6531
- 2
- 0
Уверенность в себе является одним из самых важных качеств в жизни человека. Вы можете достичь всего, если будете иметь эту веру. Веру в собственные силы и веру в свою красоту. Несколько советов для тех, кто пока не полюбил себя, мы дадим сегодня.
Как обмануть свой мозг: 8 советов, которые пригодятся в жизни
- 5155
- 1
- 0
По сей день ученые изучают почему наш мозг работает так, как работает, особенно касательно таких функций как память, сон и медитация. Наше подсознание может обрабатывать множество вещей, но оно также может преподносить нам большие сюрпризы, заставляя поверить в то, чего нет, или почувствовать себя так, как не предполагалось ранее. Вы можете контролировать свой мозг и вот 8 наиболее интригующих способов это сделать.
7 ошибок, которые важно не повторить в новом году
- 3099
- 0
- 0
Мы всего лишь люди. Иногда наша интуиция странным образом выключается, наша уязвимость позволяет доверять не тем людям, а склонность делать неправильные вещи добивает до конца. Мы прекрасно знаем, что должны испытать всё, но Новый год — это то время, когда мы можем с лёгким сердцем отпустить все проблемы и простить себя за всё, что произошло.
9 вещей, которые не имеют значения после 25 лет
- 5545
- 0
- 0
Внезапно для себя вы вступили в последнюю фазу, предваряющую 30-летие. Фаза эта длится пять лет и подготавливает вас к самому сложному периоду в жизни молодой девушки, периоду, когда всё как будто заканчивается, но на самом деле начинается вновь. Некоторые вещи отходят на второй план и облегчают вашу жизнь в несколько раз. Вы наконец-то поймёте, что не имеет никакого значения, а что действительно важно.
10 истин, которые вы поймете только в 30 лет
- 3458
- 2
- 0
Вам 22 и вы считаете себя старой? Да вы ещё ребёнок! Об этих и других фактах, которые девушки начинают понимать только к тридцати годам, сегодня расскажет журнал «Секретик».