6 ключей к успешному публичному выступлению
Ненавидите публичные выступления? Вы не одиноки: исследования показывают, что это наш страх номер один. Даже страшнее чем смерть, которая, по-видимому, занимает второе место. Да, мы больше боимся говорить перед аудиторией, чем умереть. Странно, правда? Следуйте советам людей, которые говорят красиво, и эти страхи поменяются местами или исчезнут вовсе.
7 необычных, но эффективных способов расслабиться после работы
Когда вы покидаете свой офис (даже если это ваш домашний офис), вы должны позволить себе расслабиться. Недавнее исследование показало, что многие женщины рассматривают свой дом, как вторую работу: уборка, оплата счетов, прогулка с собакой… Мы знаем, что всё это (и даже больше) вам под силу, но прежде, чем вы погрузитесь в работу, рекомендуем сделать перерыв.