Даже если вы нашли время, чтобы съесть свой завтрак в утренней спешке, это вовсе не значит, что через несколько часов ваш желудок не заурчит снова. А всё почему? Да потому, что вы выбираете вроде бы полезную, но абсолютно неправильную с медицинской точки зрения пищу для первого приема.

Когда вам не хватает сна, вы замечаете, как негативно это сказывается на вашем лице. И, напротив, достаточная продолжительность сна может положительно повлиять на её состояние. Определившись с симптомами, причинами и возможными решениями вы станете выглядеть значительно лучше и мы вам в этом поможем.

Еда — наиважнейшая часть нашей жизни, но что, кроме того, что она нам всё-таки нужна, мы о ней знаем? Тут стоит серьёзно поработать с фактами и сегодня мы собрали для вас целую россыпь интересных и весьма странных (но при этом абсолютно реальных) фактов о еде.

Нет ничего полезнее, чем бег. Спортивные упражнения положительно сказываются на фигуре и организме в целом, однако бег — это настоящая кладезь всего самого лучшего. Бег — это великолепная кардиотренировка и потрясающий способ укрепить мышцы, связки, сухожилия и увеличить плотность костной ткани. Хотите попробовать? Тогда на старт, внимание, марш!

Каждую неделю Бо, называющий себя ланч-бокс папой, делится творческими рецептами, смешными картинками и мыслями о воспитании детей и жизни в целом. Он готовит для детей такие завтраки, что те просто не могут отказаться!

Чтобы раз и навсегда расстаться с лишними килограммами, женщины, да и мужчины, прибегают к самым разным диетам. Среди множества способов встречаются такие «перлы», что просто удивительно. Кстати, похудению очень способствует хорошее настроение и здоровый смех, повеселимся?

Питание имеет наиважнейшую ценность. И с появлением в вашей жизни тренировок еда становится компонентом ещё более значимым. Она входит в систему вашего самосовершенствования и о ней нужно знать буквально всё. Ну или почти всё.

Как главный инструмент устранения недостатков, фотошоп давно стал синонимом слова «красота», однако в некоторых случаях результаты его подвергаются массовой критике.