Праздники и зима плохо влияют на вашу фигуру? Осталось сбросить всего 5 лишних килограммов, но не знаете как? Если у вас есть цель, то фраза «новый год — новая я» применима к вам. Да-да, к вам! Осталось совсем чуть-чуть и вы будете в идеальной форме.

Чтобы раз и навсегда расстаться с лишними килограммами, женщины, да и мужчины, прибегают к самым разным диетам. Среди множества способов встречаются такие «перлы», что просто удивительно. Кстати, похудению очень способствует хорошее настроение и здоровый смех, повеселимся?

Эти маленькие кусочки — не преступление против вашей диеты. Это помощники, которые выдворили все вредные для фигуры батончики и снэки.

Основы потери веса просты: никаких тебе обработанных продуктов, куча суперфудов и годовой абонемент в спортзал. Да, никаких особых хитростей нет, за исключением тех моментов, когда мотивация начинает коварно пошатываться и формула перестаёт работать. И хотя кажется, что спорт должен быть главным ключом к успеху, диета имеет не менее важное значение.