Правильные виды жирной пищи, обогащенные мононенасыщенными жирами и жирными кислотами омега-3, уменьшат возможность возникновения рака и ожирения, защитят ваше сердце и даже сделают вас чуточку сообразительнее.

Даже если вы нашли время, чтобы съесть свой завтрак в утренней спешке, это вовсе не значит, что через несколько часов ваш желудок не заурчит снова. А всё почему? Да потому, что вы выбираете вроде бы полезную, но абсолютно неправильную с медицинской точки зрения пищу для первого приема.